Lyhytpsykoterapiaa ja työnohjausta
Porissa
Olen vaativan erityistason psykoterapeutti ja olen tehnyt pitkän uran kuntoutuspsykoterapioiden parissa. Varsinainen
työikä täyttyy ja on tullut aika ottaa vapaammin ja päätän osaltani pitkät kuntoutuspsykoterapiat.
Terapiatyötä jatkan, mutta keskityn lyhytterapiaan sekä työnohjaukseen.
Tapaamiset Porissa kasvotusten tai etäyhteydellä
Päivi Nieminen
Logoterapeutti LTI
Psykoterapeutti VET
Kun toimit ikään kuin jokaisella
tapahtumalla olisi tarkoitus, elämääsi
tulee tarkoitus.
Kun selvität itsellesi, miksi tarvitsit
sinulle annetun kokemuksen ja pääset
siitä voitolle, et tarvitse sitä uudelleen.
Ihminen voi viime kädessä
turvata vain sisäiseen
johdatukseensa –
eli seurata sydämensä ääntä.
(Andrew matthews, kirjasta Onni Pähkinänkuoressa)
Logoterapia
Logoterapia on kolmas Wieniläinen koulukunta, Freudin ja Alderin aikakaudella.
Logoterapia on wieniläisen neurologin ja psykiatrin Viktor E. Franklin kehittämää henkistä,
tarkoituskeskeistä psykologiaa ja filosofiaa. Etuliite logo tulee kreikan kielen sanasta logos, joka viittaa
sekä henkeen että tarkoitukseen.
Logoterapian kehittäjä Viktor E Frankl oli Wieninjuutalaisena vuosia keskitysleirillä ja menetti sinä aikana koko perheensä, jotka myös olivat vankeina. Leirillä vankina ollessaan hän tarkasteli ihmisen pärjäämistä vaativissa olosuhteissa ja vapauduttuaan useiden vuosien jälkeen hän kehitti Logoterapian, toivon terapian. Hän kirjoitti ensimmäisen kirjansa vapautumisen jälkeen ja käytti keskitysleirillä kirjoittamiaan
muistilappuja tukena.
Logoterapiassa ihminen nähdään ainutkertaisena vastuullisena ja valintoja tekevänä yksilönä. Arvot
ovat tärkeä osa logoterapiassa, ihmisen tulisi elää arvojensa mukaan, sillä arvojen vastainen toiminta voi aiheuttaa ahdistuneisuutta.
Logoterapiassa tahto tarkoituksen löytämiseen on keskeistä. Elämä kysyy, me vastaamme elämän asettamiin kysymyksiin. Kirjoitamme ikään kuin vastauksista omaa elämämme käsikirjoitusta, vastaus kerrallaan. Logoterapiassa elämä on lahja ja se on meidän vastuulla miten sen käytämme.
Oman elämän tarkastelu logoterapian viitekehyksestä on syvällistä pohdintaa ja myös oman toiminnan tarkastelua. Logoterapiassa tarkastellaan elämää taaksepäin ja nykyhetkeä sekä tulevaisuutta. Elämää on ymmärrettävä taaksepäin, mutta elettävä eteenpäin.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeinen terapia pyrkii tunnistamaan voimavarat ja vahvuudet ja tarkastelee asioita mitkä
toimivat elämässä. Näiden kautta pyritään auttamaan ihmistä löytämään ratkaisuja ongelmatilanteisiin.
Älä pelkää vastoinkäymisiä –
saatat itsekin hämmästyä kykyjäsi.
Kukaan ei säästy vaikeuksilta. Vasta se, miten selviydyt, paljastaa kykysi.
Työnohjaus
Vaativan erityistason psykoterapeuttina ollessani toimin myös työnohjaajana. Tuttuja aiheita muun muassa:
– Ratkaisukeskeisten psykoterapiaopiskeijoiden koulutusterapia
– Ratkaisukeskeisten psykoterapeuttien työnohjaus
– Logoterapeuttien ja logoterapiaohjaajien työnohjaus
– Lyhytterapeuttien työnohjaus
– Sielunhoitoterapeuttien työnohjaus/ seurakuntatyön tekijöiden työnohjaus
Hengellisyys
Hengelliset tarpeet ovat osa ihmisyyttä, mikäli koet niissä keskustelun tarvetta ota rohkeasti yhteyttä.
Kysymyksesi voivat liittyä omiin hengellisiin/kristillisiin asioihisi joita haluat pohtia tai sinua ympäröivä
yhteisö voi ahdistaa ja aiheuttaa painetta toimia tietyllä tavalla sekä aiheuttaa turhaa syyllisyydentunnetta.
Stressin tiedostaminen ja tilanteen
hyväksymisen myötä voimme oppia
tuntemaan itsemme paremmin. Meidän
on mahdotonta parantaa vaivoja, joista
emme edes tiedä kärsivämme.
(sanoja oppaaksi, kun stressi yllättää, kirja)
Ota Yhteyttä
Ota rohkeasti yhteyttä, tarkoitus on toimia matalalla kynnyksellä, mikään asia ei ole liian suuri tai pieni vaan se ratkaisee, jos sinulla on tarve käsitellä tapahtumaa, tilannetta, murheita tai taakkoja.
Viisautta on elää
nykyhetkessä,
suunnitella
tulevaisuutta ja käyttää
hyödykseen
menneisyyttä.